Υγεία

Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας υλοποιεί το έργο με τίτλο: «Παροχή υπηρεσιών Αυτόνομης Διαβίωσης και Ασφαλούς Γήρανσης Ηλικιωμένων» που δημιουργεί μια κεντρική υπηρεσία υποστήριξης ηλικιωμένων που χρειάζονται φροντίδα και παρακολούθηση (ηλικιωμένοι που ζουν μόνοι τους ή/και μακριά από δομές υγείας & φροντίδας, είναι χρόνια πάσχοντες). Λειτουργεί για αυτό το σκοπό σε 24ωρη βάση Τηλεφωνικό Κέντρο διαχείρισης κλήσεων με κατάλληλα εκπαιδευμένο προσωπικό από κοινωνικούς λειτουργούς και ψυχολόγους, που έχει άμεση πρόσβαση στο αρχείο κάθε ηλικιωμένου και ανταποκρίνεται τηλεφωνικά στις κλήσεις ανάγκης του ηλικιωμένου. Στην περίπτωση που ο ηλικιωμένος αντιμετωπίζει πρόβλημα η 24ωρη...

Τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο: 1. Έκθεση στον ήλιο: Λίγα λεπτά την ημέρα αρκούν για να συνθέσει ο οργανισμός μας την πολύτιμη βιταμίνη D, η οποία μειώνει τον κίνδυνο για λέμφωμα, καρκίνο του μαστού και καρκίνο του παχέος εντέρου. 2. Κατανάλωση ενός πορτοκαλιού την ημέρα: Η βιταμίνη C του πορτοκαλιού βοηθά στην αντιμετώπιση ενός επικίνδυνου στελέχους του βακτηρίου H. Pylori (ελικοβακτήριο του πυλωρού), το οποίο προκαλεί έλκη στο στομάχι. Τα έλκη με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου. 3. Κολονοσκόπηση: Η (καθόλου δημοφιλής) προληπτική εξέταση είναι...

Το μυστικό της ομορφιάς, που μπορεί να σας κάνει να μοιάζετε ακόμη και 5 χρόνια νεότεροι, μπορεί να κρύβετε στο… πιάτο σας! Σύμφωνα με ειδικούς, αν θέλετε λαμπερό και σφριγηλό δέρμα χωρίς σημάδια ξηρότητας, πρέπει να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες, καθώς υπάρχουν τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το μενού σας και άλλες που πρέπει να κόψετε “μαχαίρι”. Τα ναι * Σολομός. Τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα πρέπει να μπαίνουν στο πιάτο τροφές πλούσιες σε ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, όπως ο σολομός, καθώς προστατεύουν τις κυτταρικές δομές...